KEMARAHAN
Kemarahan
membutakan akal sehat. Banyak malapetaka sejarah sebenarnya dapat dihindari.
Tindakan di saat-saat marah telah menyebabkan banyak orang terjerembab ke dalam
kehancuran yang tidak dapat diperbaiki.
Kemarahan
tidak baik bagi kesehatan. Orang yang berdarah tinggi adalah seperti binatang
yang berbau busuk; orang akan menghindarinya. Orang seperti itu biasanya
“memperoleh hadiah” sakit kepala dan tekanan darah tinggi.
Namun
demikian, kadang-kadang kita terpaksa marah. Di saat seperti itu, saya anjurkan
tindakan-tindakan pengaman berikut:
Ø
Bila terjebak atau terpaksa berada dalam situasi seperti
itu, cepat pergi. Keluar dan berdoa. Mintalah kesabaran dan pertolongan kepada
Tuhan.
Ø
Mintalah nasehat orang yang kamu percayai dan penasehat
yang berpengalaman. Ada pepatah mengatakan,”ada keamanan di kalangan para
penasehat”.
Ø
Cobalah bermain dengan suatu permainan atau dengan alat
music. Hal itu akan mengendorkan keteganganmu.
Ø
Mandilah dengan bersih. Bersihkan badanmu dari segala
kotoran. Kamu akan merasa jauh lebih baik.
Ø
Jika perlu memutuskan sesuatu dengan cepat, jangan
putuskan langsung di tempat itu. Sediakan waktu untuk berdoa dan mendinginkan
perasaan. Kamu akan gembira karena kamu telah melakukan hal itu.
Ø
Pergilah ke panti jompo atau rumah anak yatim untuk
membantu-bantu. Kerjakan pekerjaan-pekerjaan yang kasar. Kunjungi bagian gawat
darurat dari rumah sakit terdekat. Kamu akan sadar bagaimana beruntungnya kamu.
Kamu akan ingin untuk hidup terus. Kamu akann gembira karena kamu masih tetap
hidup dan sehat, sedangkan orang lain sedang menunggu kematian atau operasi
yang akan menimpa tubuh mereka.
JIKA KAMU
GEMBIRA, KAMU JARANG MARAH DAN JIKA KAMU MARAH ITULAH SAATNYA UNTUK MENGETAHUI
BAHWA ROHANIMU HAUS DAN JIWAMU MEMERLUKAN BANTUAN DAN PERBAIKAN. JADI,
SEDIAKANLAH WAKTU UNTUK DEKAT DENGAN TUHAN DAN ALAM
OLAHRAGA
Olahraga
baik untuk jantung dan tubuh. Jika kamu menggunakan suatu program olahraga yang
tetap, kamu akan memperhatikan keuntungan-keuntungan sebagai berikut ini:
Ø
Otakmu akan menjadi lebih terang. Kamu akan berpikir
lebih baik. Oksigen akan lebih banyak masuk otakmu, dan kamu akan menjadi lebih
dari orang lain.
Ø
Kamu akan merasa dan tampak lebih baik. Kamu akan
mendapati bahwa kebanyakan orang yang suka berada ditengah orang yang tampak
sehat-sehat. Kebanyakan orang merasa kasihan dan tidak enak berada di tengah
orang-orang yang kelihatannya sakit-sakitan.
Ø
Pada saat tubuhmu menjadi lebih kuat, kamu akan lebih
cepat menanggulangi penyakit. Kamu akan menikmati makanan dan minumanmu.
Ø
Umurmu mestinya lebih panjang. Seorang yang sehat pada
umumnya hidup lebih lama dari teman-teman semasanya. Saya yakin kamu ingin
menikmati berteman dan kegembiraan dengan cucu dan cicitmu.
Ø
Kamu akan menikmati keberhasilan. Berhasil hanyalah baik
jika kamu sehat untuk menikmatinya. Banyak orang yang menghabiskan keberhasilan
mereka dalam berusaha hanya untuk membayar ongkos pengobatan.
Larilah pagi-pagi atau sore-sore
disekitar rumah. Lakukan push up sekurang-kurangnya
20 kali setiap hari. Olahraga yang paling baik yang pernah dikenal manusia
adalah berenang, karena air memijit seluruh tubuh anda.
JANGAN MULAI
HARI TANPA OLAHRAGA, LAKUKAN DENGAN GEMBIRA KARENA SETIAP HARI AKAN
MENDATANGKAN KEJADIAN YANG BAIK DAN BURUK DAN OLAHRAGA AKAN MENOLONGMU UNTUK
SIAP MENANGANINYA DENGAN PIKIRAN YANG TERANG, KARENA KAMU BERNAPAS, MAKAN,
BERPIKIR DAN BERBICARA DENGAN LEBIH BAIK. DAN SETELAH BERTAHUN-TAHUN
BEROLAHRAGA DENGAN TERATUR KAMU OTOMATIS AKAN MELAKUKAN SEGALA SESUATUNYA
DENGAN BAIK DAN KARENA ITU BEROLAHRAGA SETIAP HARI HUJAN ATAU TIDAK, SENANG
ATAU SEDIH.
TEMAN
Semakin
tua kamu, semakin banyak jumlah orang yang kamu kenal. Beberapa di antaranya
akan menjadi temanmu. Beberapa orang akan membawa kelucuan dan kegembiraan.
Beberapa orang akan menimbulkan masalah. Beberapa orang akan menjadi parasit.
Ada pula di antaranya yang akan menjadi lebih dekat kepadamu daripada saudara
kandungmu sendiri.
Bahan untuk direnungkan:
Ø
Orang yang akan mengatakan bahwa “teman sejati adalah
teman ketika menderita”. Jika kamu mengalami kesusahan, temanmu yang
sesungguhnya akan bergegas datang menolong secepatnya tanpa mengharapkan
apa-apa.
Ø
Jika kamu keluar untuk bergaul, jangan anggap bahwa
kebaikan itu akan datang dengan sendirinya. Kamu harus belajar bagaimana
“mentraktir” teman-temanmu, meskipun mereka merupakan orang yang terkaya di
dunia! Kamu berhak untuk menjadikan mereka mengetahui bahwa kamu menghargai
sekali pertemanan dengan mereka. Ini adalah suatu tindakan persahabatan, bukan
menyombongkan diri.
Ø
Banyak persahabatan yang baik menjadi pecah karena
kesalahpahaman yang kecil. Anggap sajalah bahwa sahabatmu itu benar. Jernihkan
setiap kesalahpahaman secepatnya. Teman yang baik jarang dapat ditemui. Adalah
hak istimewa kamu untuk melupakan kesalahpahaman temanmu.
Ø
Ingatlah hari ulang tahun temanmu. Jadilah orang yang
pertama meneleponnya di pagi hari untuk mengucapkan selamat dengan
sehangat-hangatnya.
Ø
Edarkanlah buku-buku yang kamu temukan dapat menimbulkan
inspirasi. Setiap orang di dunia ini memerlukan dorongan semangat.
Ø
Jadilah nyala api! Bakarlah semangat teman-temanmu!
Gugahlah mereka untuk menikmati dan menjadi paling maju dalam segala sesuatu
yang baik.
Ø
Pendidikan adalah proses yang berlanjut. Hanya
kematianlah yang dapat menghentikannya. Hendaklah kamu saling mendorong untuk
mengambil kursus yang menarik.
Ø
Jika ada kesempatan, berliburlah bersama-sama. Nikmati
saat-saat yang baik itu bersama-sama. Hidup ini amat rapuh. Kamu tidak tahu
siapa yang akan mati dahulu.
BERTEMANLAH
DENGAN TEMAN SEJATI DAN BAKARLAH SEMANGAT MASING-MASING UNTUK MENJADI SEMAKIN
BAIK UNTUK MENJADI SEMAKIN BAHAGIA DAN PERGUNAKANLAH WAKTU YANG TERBATAS DI
ATAS DUNIA.
Uang
Orang
yang berpandangan jauh ke depan menabung uang untuk menghadapi keadaan darurat
dan untuk generasi selanjutnya. Raja Sulaiman,”Orang yang mengumpulkan uang
sedikit demi sedikit akan menjadikannya tumbuh.” Kata mutiara kuno ini masih
tetap berlaku sampai sekarang.
Setiap
bulan lakukanlah tabungan wajib sebanyak 10% dari pendapatan kotormu. Kebiasaan
seperti ini akan menjamin bahwa neraca simpanan kita di bank akan selalu sehat.
Banyak orang kaya yang melakukan hal seperti ini. Apabila mungkin, tabunglah
persentase yang lebih tinggi.
Bila
dana yang kamu kumpulkan cukup besar, kamu harus menggandakan uang itu.
Ingatlah hal-hal yang berikut ini:
Menyenangkan melihat uangmu tumbuh
berlipat ganda. Uang itu baik, akan tetapi cinta buta terhadapnya adalah tidak
baik.
UANG ADALAH
HEBAT DAN MENYENANGKAN HARUS DIPEROLEH DENGAN BENAR. MISKIN ADALAH MENYUSAHKAN
MENJADIKAN ORANG TIDAK DAPAT MELAKUKAN BANYAK HAL MENCIPTAKAN SEGUDANG MASALAH
KELUARGA. KARENA ITU, PERBANYAKLAH UANG SECARA KONSISTEN DAN AMAN.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar